男女高潮的發生與發展截然不同，女子性高潮發生遲，發展平緩，消退也慢。有些女子可能從未有過性高潮。那麼如何掌握性愛黃金時間是非常重要的，正確的性愛有助於女性達到高潮，擁有完美的性生活！
男子高潮來勢迅猛，反應強烈，似暴風驟雨，但消退也很快。
這是因為性交時的強烈刺激使男子的性器官、大腦皮層、神經肌肉系統高度興奮，射精後陰莖神經處於不應期狀態，性刺激突然消失，性高潮前各個器官的高度興奮也隨之突然解除，大腦皮層、神經肌肉系統迅速轉入抑制期，這時就會感到疲勞思睡。
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所以男子性交後疲勞思睡是健康性生活的正常表現，不必疑慮。
從生物演化的角度觀察，動物也有類似的反應，生物學上稱為「婚睡狀態」。
例如蛾類交配進入性高潮後，雙雙進入昏睡狀態，任憑鳥啄人捉，也不逃避。
因此人們對男子性交後思睡應有正確認識，不要大驚小怪，特別是女方在性交後應當主動配合，維護男子的「婚睡」狀態，不要推他、喊他，更不要纏著他重複性交。因為此時的「婚睡」對男子的精力恢復非常重要。