Conhecer o próprio estilo de aprendizagem é fundamental para tornar o processo de estudo mais eficiente e significativo. Quando o estudante identifica se aprende melhor por meio de imagens, explicações orais, leitura, escrita ou atividades práticas, ele consegue adotar estratégias mais adequadas, facilitando a compreensão e a memorização dos conteúdos. Esse autoconhecimento contribui para o desenvolvimento da autonomia, pois o aluno passa a organizar melhor seu tempo, escolher métodos de estudo mais eficazes e assumir maior responsabilidade pelo próprio aprendizado.