Perfeito, era mesmo isto que eu precisava! A ideia de registar tudo de forma visual e rápida com apenas alguns cliques parece-me ideal para manter o foco sem tornar a atividade num peso ou numa obrigação chata. Vou ler as análises detalhadas no link para escolher a ferramenta certa para começar já este fim de semana. Acredito que mapear estes dados vai ajudar-me bastante a identificar os principais gatilhos!