很多人光聽名字以為是隨便“掐一下”，其實位置和力度都很講究。
所謂「擠壓法」，主要針對的是在快要「衝刺」的那一刻，用手指捏壓丁丁的冠溝位置（也就是gui頭和桿身交界那一圈，最敏感的地方），或者直接對著冠溝正上方靠jìn繫帶的部位。這塊區域神經最密集，血液充盈度也最高，輕輕一擠，就能暫時壓抑住興奮的神經衝動。
關鍵點有兩個：
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力道要到位：不是用力掐得發痛，而是像用兩指夾住一個氣球口，短暫「卡一下」的感覺，力度以能讓快要衝出去的感覺瞬間被打斷為宜。
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時間控制：通常維持5～10秒，等慾望感明顯下降，再慢慢放開。
這個技巧不是一用就神奇無比，需要反覆練習。核心目的是訓練大腦學會在接jìn臨界點時「踩剎車」，久而久之，控制力自然會提升。